SCHLAFCOACHING 

für Babys und Kleinkinder von 6 - 36 Monate

Bereit für eine positive Veränderung in eurem Familienleben? 

Erhalte professionelle Unterstützung und individuelle Betreuung durch mich per Telefon oder Video-Call, flexibel und an deinen Zeitplan angepasst. In wenigen Wochen entwickeln wir gemeinsam maßgeschneiderte Schlafgewohnheiten, die euer Familienleben bereichern und euer Wohlbefinden steigern. 

Durch meine Hilfe: 

• wirst du euer Schlafexperte für euer Baby
  
• musst du nicht mehr mit verschiedenen Techniken oder Schlafrhythmen experimentieren
• erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, um belastende Schlafhilfen loszuwerden
• wird eure Schlafumgebung an euch angepasst, damit ihr alle zur Ruhe kommt und glücklich seid
• schläfst du wieder mehrere Stunden am Stück
• brauchst du keine Angst mehr vor der nächsten Nacht zu haben
• wirst du in deiner Kraft sein, dein Urvertrauen wurde gestärkt und du wirst wieder auf deine Intuition hören 

Wie ist der Ablauf?

• Vorgespräch: 

Bei unserem Vorgespräch lernen wir uns besser kennen, stecken gemeinsam den Rahmen des Coachingprozesses, du lässt mich euer Ziel wissen, wir vereinbaren alle weiteren Termine und du bekommst ein Schlafprotokoll von mir zugeschickt, welches du 5 Tage und Nächte führst und mir anschließend wieder zukommen lässt. 

DAUER: ca. 30 Minuten

• Analysegespräch:

Wir besprechen alles rund um den Schlaf deines Kindes, von der Schlafhygiene über Routinen bis hin zum Bindungsverhalten und der kindlichen Entwicklung. Anhand deines 5-tägigen Schlafprotokolls erstellen wir einen altersentsprechenden Schlafplan (falls nötig) und ich beantworte alle deine Fragen. 

DAUER: ca. 90 Minuten

• Coachinggespräch

Im Coachinggespräch geht es darum, die Zusammenhänge zwischen Gewohnheiten und Schlaf zu verstehen. Du lernst, warum bestimmte Gewohnheiten förderlich für den Schlaf sind und warum es manchmal notwendig ist, Gewohnheiten zu ändern, wenn sie eine Belastung darstellen. Dabei vermittle ich dir Hintergrundinformationen darüber, wie das Lernen funktioniert und warum Babys weinen, wenn Veränderungen vorgenommen werden. Außerdem besprechen wir, wie du mit den Tränen deines Kindes umgehen kannst. Wir erarbeiten gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, um von dysfunktionalen Schlafhilfen zu einer entspannten Einschlafbegleitung zu gelangen und eine erholsame Schlafsituation für alle zu schaffen. 

DAUER: ca. 120 Minuten

• Nachgespräch

Wenn euer Ziel noch nicht erreicht wurde, justieren wir nach und besprechen offene Fragen. 

DAUER: ca. 30 Minuten

Wie schnell kommen wir ans Ziel? 

Ein Coaching dauert mindestens 3 Wochen. In der Regel sind erste Erfolge jedoch bereits nach kurzer Zeit sichtbar. 

Am Ziel angekommen sind wir jedoch erst dann, wenn du zufrieden bist. 

Termin buchen

Kontaktiere mich über das Kontaktformular und ich melde mich telefonisch bei dir, um alle weiteren Einzelheiten zu besprechen. 

KOSTEN: 499€ / 5 Stunden (Ratenzahlung ist möglich)